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El Secreto de una conversación exitosa  

Coaching, Psicología
Hoy he tenido una de esas charlas que llegan al corazón; de esas que seguro todos hemos disfrutado alguna vez. Son conversaciones en las que todo fluye y nos abrimos; siendo capaces de contar aquello que a muchos no les contaríamos, y menos en público. Normalmente las solemos tener con amigos muy cercanos e íntimos, aunque hay veces que nos sorprendemos haciéndolo con personas que no conocemos casi de nada, y en estos casos es cuando nos quedamos asombrados. Por una parte podemos llegar a sentir temor por habernos abierto ante un casi desconocido en una conversación, pero por otro lado nos sentimos tranquilos, sabiendo que hemos hecho lo mejor. El secreto de estas conversaciones está en que hablamos desde el corazón, sin ego. Dejamos de lado ese juez que…
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5 Pasos para un momento de paz

Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Psicología, Salud
No hace falta hablar del ritmo de vida que llevamos, y más los que vivimos en las grandes ciudades. Vivimos acelerados sin tomarnos un momento de tranquilidad. A continuación os doy la receta para tomarnos un momento de paz. Darnos cuenta de nuestro ritmo. No se vosotros, pero yo muchas veces me he sentido como los caballos que les ponen las orejeras y tiran hacia delante sin mirar a los lados. Más rápido o más despacio no dejas de caminar sin pararte a pensar hacia dónde vas y qué motivo te motiva a hacerlo. Te invito a que te hagas estas preguntas. El simple hecho de buscar una respuesta consigue que abras un poco las orejeras y te plantees si hay algo más. Decidir tomarnos ese momento Es normal que…
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Cómo recibir una sonrisa

Amor, Inteligencia Emocional, Psicología, Salud
Hace ya unos años que tuve mi primer trabajo. No duró mucho tiempo, uno o dos meses como mucho. Todavía recuerdo unas cuantas anécdotas: mi compañera era cantante de copla, nadie fumaba tabaco de liar menos yo, lo cual me generaba miradas un poco sospechosas, aprendí a apreciar un precioso amanecer desde el tren… Pero de todas, la que siempre más me ha vuelto a la cabeza ha sido la cantidad de veces que llegué a oír la palabra “Gracias” y “Gracias a ti”.   En aquella época fue algo que me sorprendió, no estaba acostumbrado a escucharlo y mucho menos a decirlo.   Es cierto que no se percibía que se expresara de corazón y pareciera más una norma de convivencia impuesta por la empresa para evitar los malos…
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