6 Formas De Volver A Sonreír

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Sonreír es una manera de mostrar exteriormente que sentimos un estado de paz y felicidad interna. Con ello queremos transmitir igualmente a los demás nuestros sentimientos e invitarles a que sientan lo mismo que nosotros. [caption id="attachment_1557" align="aligncenter" width="259"] Músico con Laúd - Frans Hals[/caption] También podemos elegir sonreír externamente sin sentir ese estado de paz, sino solo como búsqueda de aceptación social. De esta manera queremos mostrar algo que no sentimos, lo que solo nos puede generar más sufrimiento y dolor. (más…)
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6 Trucos Para Evitar La Manipulación

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En mayor o menor medida todos hemos sido y seguimos siendo víctimas de la manipulación. Bien a nivel personal, en el trabajo o socialmente, podemos estar actuando de una manera ajena a nuestra voluntad más íntima. [caption id="attachment_1581" align="aligncenter" width="242"] "Niño con marioneta" - Rousseau el aduanero[/caption] Una de las características de la manipulación y que la hacen tan peligrosa es que suele ser inconsciente. No nos damos cuenta de ello y en el momento que lo descubrimos nos sentimos defraudados, frustrados, infravalorados y desvalidos. (más…)
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8 Enseñanzas Impartidas Por Un Niño

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Los que tenemos niños experimentamos de vez en cuando uno de los acontecimientos más bonitos a la par que enigmáticos que nos puede ofrecer nuestra relación con ellos: nos regalan grandes momentos de Sabiduría. [caption id="attachment_1583" align="aligncenter" width="224"] "Niños jugando a los dados" - Bartolomé Esteban Perez Murillo[/caption] Estas situaciones pueden presentarse en un instante por sorpresa, como aparecer tras una elaboración no racional por nuestra parte. Es decir, pueden surgir en un comentario que nos dice nuestro hijo a una pregunta neutra o darnos cuenta de algo después de un tiempo sin ser consciente de lo que nos estaban enseñando. (más…)
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5 Pequeños Consejos De Siempre Para Crecer Espiritualmente

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Los que estamos inmersos en el mundo de la espiritualidad y el desarrollo personal normalmente hablamos un lenguaje extraño y ambiguo que muchas veces no se concreta en da real, por lo que cae en saco roto. [caption id="attachment_667" align="aligncenter" width="220"] "Viejo con su nieto" - Domenico Ghirlandaio[/caption] Sin embargo, hay también otro lenguaje común a todos y que es el que nos habla de una manera folklórica, cultural y tradicional. Suele materializarse en dichos, refranes y consejos de fácil entendimiento pero a veces complejo/profundo sentido. (más…)
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Cómo Perdonar: Los 5 Pasos Imprescindibles

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Perdonar es de los actos más difíciles de decidir realizar. Cuando odiamos, sentimos rencor hacia alguien, nos invade la bilis, un sentimiento negro y oscuro nos atrapa y nos dejamos llevar como ramas en la corriente de un río. [caption id="attachment_609" align="aligncenter" width="225"] "Bailarina basculando (Bailarina Verde)" - Degas[/caption] Hay veces que decimos que queremos perdonar pero que no sabemos cómo; realmente, en el fondo, no queremos perdonar. El acto en si no es difícil, solo requiere determinación y compromiso. ¡Es tanto el odio que nos invade...! (más…)
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5 Motivos Para Defender La Libertad

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Esta mañana he leído un artículo que me ha impactado: “Libertad o prosperidad: el falso dilema” de Carlos Alberto Montaner. Me gustaría dar mi opinión independientemente de la línea editorial del medio. Solo quiero compartir mis impresiones respecto al tema del blog, por lo que únicamente analizaré la primera parte del artículo. [caption id="attachment_1594" align="aligncenter" width="210"] "Femme, oiseau, étoile (Homenatge a Pablo Picasso) (Mujer, pájaro y estrella [Homenaje a Picasso])" - Joan Miró[/caption]En este se hace una defensa acérrima de la libertad frente a una prosperidad prometida pero sacrificando la primera a cambio. Eso es como prometernos el mejor violín a cambio de nuestras manos. (más…)
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Los 6 Peligros Del Etiquetamiento

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“Este chico es el tonto de la clase”, “es que es patoso”, “nunca ha tenido sentido del humor”. Son expresiones que alguna vez en nuestras vidas hemos escuchado o incluso hemos podido llegar a decir.   Cuando etiquetamos, tratamos a la otra persona según las características de esa etiqueta, dejando a un lado y no teniendo en cuenta su forma de ser, su personalidad y capacidades propias. Este etiquetamiento no solo lo podemos vivir en nuestras relaciones más mundanas. A nivel profesional puede causar daños irreversibles. A continuación detallo un listado de consecuencias negativas que trae el etiquetamiento. Sensación de Dependencia Una persona que se haya “creído” la etiqueta que le pusieron o le ponen hoy en día no es totalmente libre. Siente una cierta dependencia de esa etiqueta y…
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