5 Maneras de ser «infeliz»

5 Maneras de ser «infeliz»

Cambio, Inteligencia Emocional, Psicología
Hoy, para retomar el blog, me gustaría hacer algo diferente, y para ello me he propuesto escribir de una manera irónica sobre diferentes herramientas que tenemos las personas a mano para ser infelices. Sí, los psicólogos siempre estamos con la felicidad en la boca, pero como muchas veces no funciona lo que queremos transmitir, voy a hacer lo contrario, puesto que, estoy seguro, muchos se van a sentir identificados. Pues nada, aquí os dejo 5 maneras de ser infeliz. (más…)
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Mi hijo no suelta la Tablet. ¿Qué puedo hacer?

Mi hijo no suelta la Tablet. ¿Qué puedo hacer?

Cambio, Educación, Psicología
Y quien dice Tablet también dice móvil, consola o cualquier otro aparato con poderes hipnóticos que secuestra la atención de nuestros hijos y quedan aislados del mundo que les rodea, principalmente de nosotros: sus padres. Es algo habitual en la consulta que vengan unos padres quejándose que el niño coge la Tablet y no la suelta ni con agua hirviendo… bueno, con agua hirviendo sí y a base de voces, broncas y peleas. (más…)
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5 Psicólogos Que Te Ayudarán a Entender Tu Vida

5 Psicólogos Que Te Ayudarán a Entender Tu Vida

Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Perdón, Psicología
A lo largo de la historia de la psicología, ha habido una gran cantidad de psicólogos que han ido aportando su grano de arena en crear y desarrollar esta disciplina y en aportar sus conocimientos y experiencias para hacer nuestras vidas más agradables y felices. Os invito a leer las reflexiones de cinco psicólogos de la historia que te ayudarán a tomar conciencia y reflexionar sobre el papel de nuestra mente y de nuestra existencia. También puedes leer mi artículo “Conociendo la mente”. (más…)
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El trabajo del Futuro ¿Está nuestra mente preparada?

El trabajo del Futuro ¿Está nuestra mente preparada?

Blog, Cambio, Psicología
CEREBRO TRIUNITARIO Según la teoría del cerebro triúnico de MacLean, éste quedaría dividido en lo que podríamos llamar tres subcerebros: en primer lugar estaría el cerebro reptiliano que regiría las funciones más básicas y primitivas como son la respiración, el latido del corazón… A continuación y surgido evolutivamente después estaría el sistema límbico, sede donde se procesarían las emociones y por último y habiendo aparecido más recientemente estaría el neocortex, que sería la parte de nuestro cerebro encargada de las operaciones complejas como el lenguaje y el pensamiento. Como podemos imaginar, las múltiples interacciones y conexiones compartidas entre los diversos cerebros dan lugar a una compleja y diversa amalgama de funciones, procesos y comportamientos externos. (más…)
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6 Formas De Volver A Sonreír

Amor, Cambio, Coaching, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Libertad, Mindfulness, Psicología, Salud
Sonreír es una manera de mostrar exteriormente que sentimos un estado de paz y felicidad interna. Con ello queremos transmitir igualmente a los demás nuestros sentimientos e invitarles a que sientan lo mismo que nosotros. [caption id="attachment_1557" align="aligncenter" width="259"] Músico con Laúd - Frans Hals[/caption] También podemos elegir sonreír externamente sin sentir ese estado de paz, sino solo como búsqueda de aceptación social. De esta manera queremos mostrar algo que no sentimos, lo que solo nos puede generar más sufrimiento y dolor. (más…)
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6 Alternativas Para No Enjuiciar

Blog, Cambio, Coaching, Inteligencia Emocional, Psicología
Enjuiciar es una de las actividades mentales que más realizamos habitualmente. Bien sea como mecanismo de defensa, de adaptación al ambiente o como resultado de una actitud previamente elegida, comportarnos como jueces es parte de nosotros. [caption id="attachment_1559" align="aligncenter" width="254"] «Prometeo encadenado» - Pedro Pablo Rubens[/caption] Cuando enjuiciamos estamos dictaminando lo que está bien y lo que está mal en base a nuestros propios criterios que pueden tener base en doctrinas y teorías externas o en creaciones o fantasías individuales. (más…)
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