Terapia para adultos: Ansiedad, depresión, dificultades laborales, adiciones, Mindfulness, relajación…
Los adultos muchas veces nos encontramos con situaciones a las que no sabemos cómo enfrentarnos: Problemas de trabajo, con la pareja, en la familia, con los amigos, duelos… Muchas veces la vida se nos complica como si un día fuera todo a estallar.
Problemas como la ansiedad, el estrés, la depresión, los miedos y la baja autoestima son más que frecuentes entre los adultos. Aprender a gestionar todas estas sensaciones te supondrá ganar en calidad de vida o ¿ya no te acuerda de cuando vivías sin miedo ni ansiedades?
Para ello no hay nada mejor que trabajar en terapia todos aquellos elementos que puedan estar originando todas estas situaciones. Verás cómo todo empieza a cambiar y tu vida vuelve a merecer la pena.
- Ansiedad
- Depresión
- Baja autoestima
- Miedos
- Malestar emocional y psicológico
- Desorientación / instisfacción vital
- Cansancio psicológico
- Desmotivación generalizada
- Dificultades laborales
- Adicciones
- Fobias
- Coaching / Inteligencia Emocional
- Mindfulness y relajación
