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3 Herramientas superpotentes usadas en Terapia que te ahorrarán varias sesiones con el psicólogo
En este audio te voy a hablar de tres herramientas que uso normalmente en terapia y que son muy potentes.
Espero que las disfrutes y que, si las pones en marcha, te ayuden a tener más bienestar.
¿Se te han quedado cortas y necesitas algo más contundente?
Si quieres:
- Un cambio más profundo
- Adquirir más herramientas
- Aprender a gestionar tus emociones
- Cuidar tu Salud Mental
- Conocerte más
- Mejorar tus relaciones
- Pasar un buen rato
Puedes pedir cita con mi equipo tanto presencial como online y tener una primera sesión de Terapia Psicológica.
Más información sobre las consultas
¿Qué es una sesión de Terapia Psicológica?
Es una conversación en la que el paciente expone su problema sobre el que se va a ir trabajando estableciendo antes un objetivo.
Para ello, el psicólogo hará preguntas y escuchará mucho, para que el paciente se vaya conociendo y vaya aprendiendo herramientas nuevas que le ayuden a superar el problema.
¿Cuánto dura una sesión?
1 hora. Menos se suele quedar corta y más suele generar agotamiento en el profesional y poco avance más en el paciente.
¿Cuánto dura un proceso de psicología?
Depende de cada caso. Hay procesos cortos porque requieren poca intervención y otros más largos. No hay una respuesta única.
¿Qué horarios están disponibles?
Pues de lunes a viernes tanto de mañana como de tarde, pero depende de la agenda del profesional.
Entra en su perfil y reserva en algún hueco que tenga disponible.
¿Cuánto cuesta?
60€/hora la sesión individual.
90€/hora la terapia de pareja.