Ahí van unos cuántos consejos que te ayudarán a expresarte sin hacer daño a nadie:
- 1. Evita la impulsividad, dándote un espacio y un tiempo para gestionar la ira.
- 2. Evita acusar, juzgar y señalar a la otra parte.
- 3. Pide o solicita en vez de exigir e imponer.
- 4. No utilices expresiones del tipo «nunca» o «siempre»
- 5. Recuerda que las personas hacemos, no somos.
- 6. Haz preguntas en vez de afirmar.
- 7. Acepta que podemos estar equivocados.
