05Feb 2021 por cpostigom No hay comentarios
Descubre cómo mejorar tu autoestima

Descubre cómo mejorar tu autoestima

Cambio, Inteligencia Emocional
La autoestima es un concepto que está en el día a día. Quien más y quien menos en alguna conversación con alguna amiga ha comentado que fulanito tiene mucha autoestima o menganita debería tener más autoestima para “creérselo”. [caption id="attachment_2415" align="aligncenter" width="1080"] Descubre cómo mejorar tu autoestima[/caption] Cuando hablamos de autoestima nos estamos refiriendo al sentimiento que percibimos cuando ponemos nuestra atención en el tipo de relación que tenemos con nosotros mismos. ¿Nos queremos?, ¿nos adiamos?... Y es que la propia palabra autoestima nos lo está diciendo: auto-estima, es decir, quererse a uno mismo, pero ¿eso cómo se hace? Pues bien, para echarte una mano, te voy a dejar algunos trucos para mejorar tu autoestima. Para ir adelantándote un poco el tema, te invito a que escuches una entrevista a…
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09Feb 2016 por cpostigom No hay comentarios

El Secreto De La Felicidad En La Pareja

Amor, Blog, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Psicología
Una pareja es un organismo vivo. Aunque todos conozcamos alguna que llevan juntos toda la vida y que parece que siempre ha imperado una cierta estabilidad en la relación, la realidad muy distinta. [caption id="attachment_1406" align="aligncenter" width="300"] "Ofrenda a Venus" - Tiziano[/caption] A lo largo de los años, las parejas pasan por muchas circunstancias, proveniente tanto del mundo exterior a la misma, de la propia relación y, lo más importante, de la propia evolución y cambio de cada uno de los miembros. (más…)
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02Feb 2016 por cpostigom 4 Comentarios

Las 5 actitudes Imprescindibles Para Conservar Un Amigo

Amor, Blog, Coaching, Inteligencia Emocional, Psicología
Como ya comenté en un post anterior (aquí), un amigo es algo más que un tesoro. Es un apoyo, una guía e incluso un referente en esos momentos de desorientación en los que no sabemos tomar la mejor decisión. [caption id="attachment_1566" align="aligncenter" width="300"] Detalle de "La Escuela De Platón" - Jean Delville[/caption] Pero hay veces que actuamos de maneras que hacemos que ese amigo al que tan apegados estábamos, decide alejarse de nosotros. En esos momentos nos sentimos traidores, decepcionados de nosotros mismos y sin autoestima. (más…)
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15Dic 2015 por cpostigom No hay comentarios

7 + 1 Secretos Para Vencer Los Celos

Amor, Cambio, Inteligencia Emocional, Psicología, Salud
Sentir Celos es una de sensaciones más dolorosas, incapacitantes y dañinas que podemos tener. Como sentimiento que es, surge de una serie de pensamientos acerca de cómo interpretamos la relación de la otra persona en referencia a nosotros y a los “otros”. [caption id="attachment_1326" align="aligncenter" width="238"] Detalle de la personificación de los Celos "Alegoría del triunfo de Venus" - Angelo Bronzino[/caption] Los Celos pueden llegar a paralizarnos. Podemos entrar en una espiral de sufrimiento y angustia que se retroalimenta a sí misma. Una de las características de los Celos es que parece que nunca se agotan y que cada vez son más intensos. (más…)
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01Dic 2015 por cpostigom No hay comentarios

7 Maneras De Desarrollar La Tolerancia

Cambio, Coaching, Educación, Éxito, Inteligencia Emocional, Psicología, Salud
La tolerancia es una decisión. Está en nuestras manos el aceptar y respetar la diferencia o no. Si elegimos la primera nos aportará una serie de consecuencias diferentes a si preferimos ser intolerantes. La tolerancia es esa característica, valor o actitud que nos permite aceptar al otro, al diferente con sus diferencias. Nos permite respetar e incluso participar de ese otro, lo que impide una aceptación pasiva. (más…)
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27May 2015 por cpostigom No hay comentarios

7 Motivos Para Hacer El Camino De Santiago

Amor, Blog, Cambio, Espiritualidad, Salud
Porque la Vida es un camino y el Camino de Santiago representa la Vida. Quizás sea el único motivo por el que decidirnos a hacer el Camino de Santiago, pero a pesar de esta afirmación, existen otros muchos motivos. Desde la primera vez que lo hice, representó mucho más que andar, encontrar, abandonar y descubrir. Esta aventura es un Todo, un microcosmos a semejanza del macrocosmos. “Como abajo, así es arriba; como arriba, así es abajo” (Hermes Trimegisto). Os animo a emprender esta experiencia sin prejuicios, miedos ni ideas limitantes. Todo aquel que llega, desea volver. Encuentro En lo más profundo, el Camino es un encuentro con nosotros mismos, un descubrirnos o redescubrirnos. Nos ayuda a conocernos y a ser conscientes de nuestra personalidad y nuestra esencia más íntima. Paso…
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04May 2015 por cpostigom 2 Comentarios

Los 6 Peligros Del Etiquetamiento

Blog, Cambio, Coaching, Educación, Éxito, Inteligencia Emocional, Libertad, Psicología
“Este chico es el tonto de la clase”, “es que es patoso”, “nunca ha tenido sentido del humor”. Son expresiones que alguna vez en nuestras vidas hemos escuchado o incluso hemos podido llegar a decir.   Cuando etiquetamos, tratamos a la otra persona según las características de esa etiqueta, dejando a un lado y no teniendo en cuenta su forma de ser, su personalidad y capacidades propias. Este etiquetamiento no solo lo podemos vivir en nuestras relaciones más mundanas. A nivel profesional puede causar daños irreversibles. A continuación detallo un listado de consecuencias negativas que trae el etiquetamiento. Sensación de Dependencia Una persona que se haya “creído” la etiqueta que le pusieron o le ponen hoy en día no es totalmente libre. Siente una cierta dependencia de esa etiqueta y…
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