Toma de decisiones cotidianas

Toma de decisiones cotidianas

Coaching, Inteligencia Emocional
Las decisiones cotidianas constituyen los cimientos sobre los cuales construimos nuestras vidas. Aunque a menudo pasan desapercibidas, estas elecciones diarias tienen un impacto significativo en nuestra salud, felicidad y éxito a largo plazo. Desde la primera decisión de la mañana, como qué desayunar, hasta las elecciones nocturnas, como el tiempo de descanso, cada decisión contribuye a nuestro bienestar general. https://www.youtube.com/watch?v=KJRkRsElaUs En un sentido práctico, las decisiones cotidianas afectan nuestra salud física y mental. La elección de alimentos nutritivos, la dedicación a la actividad física y la gestión del estrés influyen directamente en nuestra vitalidad diaria. La consistencia en tomar decisiones saludables contribuye a un estilo de vida equilibrado y resistente. A nivel emocional, nuestras elecciones cotidianas también tienen un impacto profundo. Las decisiones en nuestras interacciones sociales, la forma en…
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MOTÍVATE (Cómo sentir motivación)

MOTÍVATE (Cómo sentir motivación)

Coaching, Energías
Estar motivado en la vida es un estado emocional y mental que impulsa a las personas a buscar metas, superar desafíos y alcanzar su máximo potencial. La motivación es la fuerza interna que nos impulsa a tomar acción y perseverar a pesar de los obstáculos. https://www.youtube.com/shorts/RuYHdQrxvIg La motivación es fundamental para el éxito en todas las áreas de la vida. Cuando estamos motivados, tenemos un propósito claro y un sentido de dirección. Nos sentimos llenos de energía y entusiasmo, lo que nos permite mantener el enfoque en nuestras metas a largo plazo. También está estrechamente relacionada con la felicidad y el bienestar. Cuando perseguimos metas que son significativas para nosotros, experimentamos una sensación de logro y satisfacción. La motivación nos da un sentido de propósito y nos ayuda a mantener…
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Tip motivacional n° 30

Tip motivacional n° 30

Cambio, Coaching
Tip motivacional n° 30 ¡Cuánto nos gustaría acudir a un médico, psicólogo o mago y que nos solucionara nuestros problemas y malestares con sus dones, habilidades y talentos! Tip motivacional n ° 30 Pero si fuera así, nos quedaríamos sin las herramientas, conocimientos y sabiduría que da el aprendizaje para nuestro futuro y el de los demás. Agradezcamos nuestro crecimiento y deaarrollo como personas vulnerables, es decir, humanas. #psicologia #desarrollopersonal #metas #tips #motivacion #frases #fradedeldia #ideas #cambio #saludmental #terapia #sanar #coaching #filosofia #autoterapia
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Tip motivacional n° 28

Tip motivacional n° 28

Blog, Coaching, Inteligencia Emocional
O ver la paja en ojo ajeno y no la viga en el propio. Y como viga, pesa más, nos molesta más y no nos gusta, mirarla es verla y reconocerla, y este reconocimiento nos obliga a tocarla y comprobar que existe y forma parte de nosotros mismos. Tip motivacional n° 28 Ahora bien, aceptarla, entenderla y transformarla es el único medio para su "eliminación", quedando como polvo de escombro.
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Tip motivacional n° 26

Tip motivacional n° 26

Coaching, Inteligencia Emocional
No confundir con perfeccionismo, algo que nos genera y nos da una señal de posible ansiedad. La perfección tiene la trampa de llevarnos a la insatisfacción, de querer demostrar y llegar a sentirnos incapaces e inútiles. Terminar es cumplir con nuestros objetivos para nuestra propia satisfacción, no para hacernos valer y querer sentirnos estimado intentando hacer ver que lo hacemos perfecto.
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Tip motivacional n° 25

Tip motivacional n° 25

Cambio, Coaching
Tip motivacional n° 25 Tener un foco da luz, claridad y dirección a nuestras vidas. El sentido lo tendremos o lo encontraremos por el camino, pero sin faro, estaremos perdidos y sintiendonos con mucha ansiedad. No olvidemos que la sombras no desaparecen, quedan detrás, siempre con nosotros porque, efectivamente, forman parte de nosotros.
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