Autoestima y autoaceptación
La autoestima y la autoaceptación son dos conceptos fundamentales en el desarrollo personal y la salud emocional de una persona. Ambos están estrechamente relacionados, pero tienen matices diferentes que vale la pena explorar. https://youtu.be/WxRBJUc3Kzg La autoestima se refiere a la valoración que tenemos de nosotros mismos. Es la percepción subjetiva que tenemos de nuestra valía, competencia y capacidad para afrontar los desafíos de la vida. Una autoestima saludable implica tener una opinión positiva de uno mismo y una confianza en nuestras habilidades. Por otro lado, la autoaceptación se refiere a la capacidad de aceptarnos tal como somos, con nuestras virtudes y defectos, sin juzgarnos de manera negativa. La autoestima y la autoaceptación son dos caras de la misma moneda. Tener una autoestima saludable nos permite sentirnos capaces y valiosos, lo…
