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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Inteligencia Emocional, Psicología, Salud
Vivimos en un momento socio-cultural en el que todo es Inteligencia Emocional: que si las empresas dan más importancia a la Inteligencia Emocional que al Cociente Intelectual, que si quieres ser feliz y triunfar en la vida debes tener una alta Inteligencia Emocional, que Fulanito no tiene Inteligencia Emocional y por eso nadie le habla… Pero, ¿Estamos siendo críticos? ¿Sabemos exactamente qué es eso de la Inteligencia Emocional? Con este artículo me gustaría romper algún mito o idea equivocada que puede perjudicar más que beneficiar acerca de la tan maltratada Inteligencia Emocional: 1. La Inteligencia Emocional no es escuchar el corazón Lo primero de lo primero es decir que la Inteligencia Emocional no es lo mismo que sentir, tener emociones, sentimientos o actuar con el corazón… ¡nada más lejos de…
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6 maneras de hacer frente a la manipulación

6 maneras de hacer frente a la manipulación

Cambio, Inteligencia Emocional, Psicología
La manipulación por parte de una persona cercana y querida es algo que primeramente no vemos, pero que cuando nos damos cuenta de ello, nos hace sufrir enormemente. ¿Cómo me iba yo a esperar esa forma de actuar por parte de… (mi marido, madre, amigo, novia…? Pues sí, los sentimientos de tristeza, rabia, impotencia y frustración por no habernos dado cuenta antes nos invaden cuando descubrimos el pastel. Eso sí, tampoco hay que caer en el lado opuesto y empezar a sospechar y desconfiar de todos. Esa no es la solución. (más…)
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5 Maneras de ser «infeliz»

5 Maneras de ser «infeliz»

Cambio, Inteligencia Emocional, Psicología
Hoy, para retomar el blog, me gustaría hacer algo diferente, y para ello me he propuesto escribir de una manera irónica sobre diferentes herramientas que tenemos las personas a mano para ser infelices. Sí, los psicólogos siempre estamos con la felicidad en la boca, pero como muchas veces no funciona lo que queremos transmitir, voy a hacer lo contrario, puesto que, estoy seguro, muchos se van a sentir identificados. Pues nada, aquí os dejo 5 maneras de ser infeliz. (más…)
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Mi hijo no suelta la Tablet. ¿Qué puedo hacer?

Mi hijo no suelta la Tablet. ¿Qué puedo hacer?

Cambio, Educación, Psicología
Y quien dice Tablet también dice móvil, consola o cualquier otro aparato con poderes hipnóticos que secuestra la atención de nuestros hijos y quedan aislados del mundo que les rodea, principalmente de nosotros: sus padres. Es algo habitual en la consulta que vengan unos padres quejándose que el niño coge la Tablet y no la suelta ni con agua hirviendo… bueno, con agua hirviendo sí y a base de voces, broncas y peleas. (más…)
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5 Psicólogos Que Te Ayudarán a Entender Tu Vida

5 Psicólogos Que Te Ayudarán a Entender Tu Vida

Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Perdón, Psicología
A lo largo de la historia de la psicología, ha habido una gran cantidad de psicólogos que han ido aportando su grano de arena en crear y desarrollar esta disciplina y en aportar sus conocimientos y experiencias para hacer nuestras vidas más agradables y felices. Os invito a leer las reflexiones de cinco psicólogos de la historia que te ayudarán a tomar conciencia y reflexionar sobre el papel de nuestra mente y de nuestra existencia. También puedes leer mi artículo “Conociendo la mente”. (más…)
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