Cuando el piloto automático falla: la atención como clave para salir del desgaste laboral
Hay momentos en la vida en los que algo aparentemente pequeño nos obliga a parar. Un detalle.Un fallo.Una sensación extraña de desajuste. Y, de pronto, nos damos cuenta de que llevábamos demasiado tiempo funcionando en automático. En el ámbito laboral, esto ocurre con más frecuencia de lo que parece. Muchas personas llegan a consulta diciendo algo parecido a esto: “No sé cuándo empezó, pero ya no estoy bien en mi trabajo”. No hubo un gran acontecimiento. No pasó nada dramático. Simplemente, un día el cansancio dejó de ser puntual y se convirtió en permanente. Ese es el terreno donde empiezan a crecer el burnout, la insatisfacción laboral y el deseo —a veces silencioso— de cambio. Y en el fondo, todo tiene que ver con algo muy concreto: la atención. [caption…
