«Cómo expresarse sin lastimar a nadie»

«Cómo expresarse sin lastimar a nadie»

Blog, Inteligencia Emocional, Psicología
Ahí van unos cuántos consejos que te ayudarán a expresarte sin hacer daño a nadie: Cómo expresarse sin lastimar a nadie 1. Evita la impulsividad, dándote un espacio y un tiempo para gestionar la ira. 2. Evita acusar, juzgar y señalar a la otra parte. 3. Pide o solicita en vez de exigir e imponer. 4. No utilices expresiones del tipo "nunca" o "siempre" 5. Recuerda que las personas hacemos, no somos. 6. Haz preguntas en vez de afirmar. 7. Acepta que podemos estar equivocados.
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5 consejos de la filosofía estoica para vivir más feliz

5 consejos de la filosofía estoica para vivir más feliz

Bienestar, Inteligencia Emocional
Te voy a dejar 5 consejos de la filosofía estoica para vivir más feliz: 5 consejos de la filosofía estoica para vivir más feliz 1. Céntrate en lo que puedes cambiar. 2. Decide la forma de reaccionar ante lo que no puedes cambiar. 3. Acepta la fatalidad del futuro y que el pasado ya no se puede modificar. 4. Conoce e infórmate antes de juzgar y dar tu opinión. 5. Ten como objetivo callar y observar en la mayoría de las ocasiones.
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Tip motivacional n° 29

Tip motivacional n° 29

Educación, Inteligencia Emocional
¡Qué poca importancia le damos al aprendizaje! Queramos o no, seamos conscientes o no lo seamos, estamos continuamente aprendiendo. Tip motivacional n° 29 Y es que el aprendizaje no sólo nos ayuda a tomar las mejores decisiones y vivir mejor, sino que además nos puede servir de sentido y motivación en la vida. ¿Tú también lo ves así?
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«Cómo superar la Dependencia Emocional»

«Cómo superar la Dependencia Emocional»

Amor, Bienestar, Inteligencia Emocional
Te dejo algunos trucos para superar la Dependencia Emocional. Cómo superar la Dependencia Emocional -Fortalece tu autoestima enfocándote en tus capacidades y potencialidades. -Aprende de las personas a relacionarte de diversas maneras para desarrollar relaciones sanas y constructivas. -Aprende a estar sola aceptando tu individualidad y disfrutando de estar contigo misma. -Cultiva tu vida social conociendo nueva gente y frecuentando y descubriendo ambientes diversos.
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El estrés en los niños

El estrés en los niños

Bienestar, Inteligencia Emocional
Al igual que los adultos, los niños también pueden sufrir estrés como el cambio de colegio o el fallecimiento de un familiar. El estrés en los niños Por ello, debemos estar atentos a las siguientes señales indicadoras de que un niño está pasando por un proceso de estrés: Problemas con otros niños como compañeros y amigos Obtención de malos resultados académicos Mal comportamiento escolar Pesadillas o alteraciones del sueño Episodios de ira y/o agresividad habituales Miedos recurrentes Molestias gástricas  y/o dolores de cabeza Necesidad de estar en contacto continuo con el adulto Regresión a estados evolutivos ya superados Falta de motivación a la hora de participar en actividades familiares y/o escolares
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Tip motivacional n° 28

Tip motivacional n° 28

Blog, Coaching, Inteligencia Emocional
O ver la paja en ojo ajeno y no la viga en el propio. Y como viga, pesa más, nos molesta más y no nos gusta, mirarla es verla y reconocerla, y este reconocimiento nos obliga a tocarla y comprobar que existe y forma parte de nosotros mismos. Tip motivacional n° 28 Ahora bien, aceptarla, entenderla y transformarla es el único medio para su "eliminación", quedando como polvo de escombro.
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Cuándo acudir al psicólogo por Dependencia Emocional

Cuándo acudir al psicólogo por Dependencia Emocional

Bienestar, Cambio, Inteligencia Emocional, Psicología
Te voy a dejar algunas ideas de cuándo deb de la psicología por sentir Dependencia Emocional: Cuándo acudir al psicólogo por Dependencia Emocional Si te obsesionas por alguien y sientes una gran necesidad de tener acceso constante a esa persona mediante mensajes de whatsapp, llamadas telefónicas, realizando regalos... Si sientes angustia a la hora de separarte de esa persona, legando a paralizarte si se aleja o desaparece Si la idealizas haciéndote una imagen de ella destacando lo positivo y anulando lo negativo. Si dependes de ella económica y/o domésticamente, no pudiendo gestionar tus propias finanzas o las tareas de la casa.
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