Cuando el ruido interior pide cambio: cómo reconocer el burnout y reconstruir tu camino profesional
Hay algo que nuestra mente no tolera bien: el desorden interno. Podemos convivir con agendas llenas, con presión, con responsabilidades o con días caóticos. Pero hay un tipo de caos que resulta especialmente difícil de sostener: el que aparece cuando lo que hacemos por fuera no encaja con lo que necesitamos por dentro. Ese desajuste, silencioso al principio, suele ser el origen de muchos procesos de burnout, de insatisfacción laboral y, más adelante, de la necesidad de un cambio profesional. No suele empezar de forma dramática. Empieza con una sensación. Un ruido de fondo. Una incomodidad difícil de explicar. Y ahí es donde conviene prestar atención. [caption id="attachment_4219" align="aligncenter" width="640"] Desorden interno[/caption] El cerebro busca coherencia, no solo estabilidad Nuestro cerebro está diseñado para anticipar, entender y dar sentido. Necesita…
