6 Formas De Volver A Sonreír

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Sonreír es una manera de mostrar exteriormente que sentimos un estado de paz y felicidad interna. Con ello queremos transmitir igualmente a los demás nuestros sentimientos e invitarles a que sientan lo mismo que nosotros. [caption id="attachment_1557" align="aligncenter" width="259"] Músico con Laúd - Frans Hals[/caption] También podemos elegir sonreír externamente sin sentir ese estado de paz, sino solo como búsqueda de aceptación social. De esta manera queremos mostrar algo que no sentimos, lo que solo nos puede generar más sufrimiento y dolor. (más…)
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6 Alternativas Para No Enjuiciar

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Enjuiciar es una de las actividades mentales que más realizamos habitualmente. Bien sea como mecanismo de defensa, de adaptación al ambiente o como resultado de una actitud previamente elegida, comportarnos como jueces es parte de nosotros. [caption id="attachment_1559" align="aligncenter" width="254"] «Prometeo encadenado» - Pedro Pablo Rubens[/caption] Cuando enjuiciamos estamos dictaminando lo que está bien y lo que está mal en base a nuestros propios criterios que pueden tener base en doctrinas y teorías externas o en creaciones o fantasías individuales. (más…)
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Las 7 Diferencias Entre Sueños y Metas

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Tener sueños es algo que nos une a todos como seres humanos. El que más o el que menos desea que suceda algún acontecimiento que nos haga felices. Quizás que nos toque la lotería, poder vivir en ese sitio que tanto deseamos o encontrar esa pareja que nos haga nuestro días más agradables. [caption id="attachment_1562" align="aligncenter" width="300"] "Don Quijote, enfermo, recibe la visita del cura y el barbero" - Miguel Jadraque y Sánchez-Ocaña[/caption] Los sueños son deseos que queremos cumplir, pero seguro que nuestra experiencia y pasado ya se han encargado de demostrarnos que no siempre se cumplen y que es mejor pensar en la mala suerte y en la falta de merecimiento para que nosotros podamos alcanzarlos. (más…)
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Entrevista a D. Ignacio Morgado – Razón y Emoción

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Hace unos días conocí a D. Ignacio Morgado en una conferencia que impartió en el Centro Cultural Fernán Gómez de Madrid titulada “¿Quién puede más, la emoción o la razón?” Cuando el barco se hunde, sangre fría: comparativa entre los naufragios del Lusitania y el Titanic”. [caption id="attachment_1439" align="aligncenter" width="200"] D. Ignacio Morgado[/caption] D. Ignacio es un afamado profesor del Instituto de Neurociencia en la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona. Una persona cercana, afable y de trato muy agradable que se ofreció muy amablemente a contestar una serie de preguntas para este blog. (más…)
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8 Creencias Que Te Limitan En Tu Vida

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Las creencias determinan nuestro comportamiento. Así, una creencia constructiva, retadora y estimulante nos hará comportarnos de una manera motivadora e ilusionante a diferencia de una negativa y vacía de entusiasmo. [caption id="attachment_1424" align="aligncenter" width="236"] "La Caridad romana" - Antonio Solá©Museo Nacional del Prado[/caption] Las creencias las podemos modificar, lo que nos lleva a plantearnos la responsabilidad que tenemos en ello; por lo que está en nuestras manos decidir qué pensar y por tanto cómo queremos actuar y vivir nuestra vida. (más…)
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