Cómo superar la Ansiedad Social en el trabajo
Estoy trabajando con un paciente la ansiedad social en el ámbito laboral. Me cuenta que cada vez que tiene que hablar con sus compañeros de trabajo empieza a sudar, se bloquea y le entran ganas de salir corriendo. No le pasa ni con sus amigos ni con su "amiga" especial. No es nada raro; es sólo un tema de autoprotección. Cuando estamos con nuestros seres queridos nos sentimos más protegidos emocionalmente, al fin y al cabo les conocemos más y eso reduce el potencial peligro a lo desconocido. En cambio, generalmente en el trabajo no existe esa apertura emocional y eso hace que nos podamos sentir "amenazados". El problema surge cuando sobre-reaccionamos, es decir, empezamos a actuar de una manera que no es muy…
