5 Poemas de Antonio Machado que sirven de terapia

5 Poemas de Antonio Machado que sirven de terapia

Bienestar, Cambio, Libros, Psicología
Cuando hablamos de terapia psicológica no debemos imaginarnos un proceso rígido con sus pautas y sus herramientas que un profesional maneja a la perfección y que un paciente debe seguir para sentirse mejor. Todo lo contrario, en terapia debemos tener en cuenta todo aquello que pueda ayudar a nuestro paciente a conseguir su objetivo y para ello qué mejor que utilizar herramientas de toda la vida como los cuentos, las fábulas o la poesía. En este caso me gustaría compartir 5 poemas de Antonio Machado, el poeta sevillano del siglo pasado cuyas palabras nos hacen reflexionar, sentir y por tanto, ver la realidad de una forma diferente y más sana. 1. Luz del alma… Luz del alma, luz divina,faro, antorcha, estrella, sol…Un hombre a tientas camina;lleva a la espalda un…
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6 Formas De Volver A Sonreír

Amor, Cambio, Coaching, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Libertad, Mindfulness, Psicología, Salud
Sonreír es una manera de mostrar exteriormente que sentimos un estado de paz y felicidad interna. Con ello queremos transmitir igualmente a los demás nuestros sentimientos e invitarles a que sientan lo mismo que nosotros. [caption id="attachment_1557" align="aligncenter" width="259"] Músico con Laúd - Frans Hals[/caption] También podemos elegir sonreír externamente sin sentir ese estado de paz, sino solo como búsqueda de aceptación social. De esta manera queremos mostrar algo que no sentimos, lo que solo nos puede generar más sufrimiento y dolor. (más…)
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El Secreto De La Felicidad En La Pareja

Amor, Blog, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Psicología
Una pareja es un organismo vivo. Aunque todos conozcamos alguna que llevan juntos toda la vida y que parece que siempre ha imperado una cierta estabilidad en la relación, la realidad muy distinta. [caption id="attachment_1406" align="aligncenter" width="300"] "Ofrenda a Venus" - Tiziano[/caption] A lo largo de los años, las parejas pasan por muchas circunstancias, proveniente tanto del mundo exterior a la misma, de la propia relación y, lo más importante, de la propia evolución y cambio de cada uno de los miembros. (más…)
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El Amor Está En El Aire

Amor, Blog, Energías, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Psicología, Salud
El Amor suele ser una palabra que engloba muchas realidades. Podemos entender el Amor como una abstracción filosófica que podría entenderse como sinónima de la energía universal que dinamiza el cosmos. [caption id="attachment_1572" align="aligncenter" width="177"] "La Primavera" - Pierre Auguste Cot[/caption] Por otro lado también puede entenderse de una manera más práctica y concreta como ese sentimiento que nos arrebata y nos provoca hacer cosas que siempre habíamos prometido no hacer jamás bajo ninguna circunstancia. (más…)
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Las 5 Señales Del Final De Una Relación

Amor, Blog, Inteligencia Emocional, Psicología, Salud
Tener una relación con una persona es uno de los objetivos que solemos marcarnos en nuestras vidas. Ponemos energía en ello, voluntad y posiblemente constancia. Cuando al fin lo conseguimos sentimos que el esfuerzo ha merecido la pena. [caption id="attachment_1346" align="aligncenter" width="300"] "Los amantes" - Rene Magritte[/caption] Una vez inmersos en esta relación no siempre acaba siendo como nos lo habíamos imaginado en nuestra mente. Podemos entrar en dinámicas, comportamientos y actitudes que puede ser perjudiciales para la relación. (más…)
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El Secreto Para Vencer La Soledad

Amor, Coaching, Éxito, Inteligencia Emocional, Psicología, Salud
La soledad es una de las emociones más dolorosas y destructivas que podemos llegar a sentir. En antiguas civilizaciones, e incluso algunas tribus actualmente, el ostracismo o destierro es considerado como el castigo social más duro que se puede infligir a alguien. [caption id="attachment_1340" align="aligncenter" width="300"] "Cristo en El Desierto" - Ivan Nikolaenich Kramskoy[/caption] La Soledad no es estar sin nadie físicamente alrededor. Es un sentimiento que nos invade y nos hace sentir aislado, sin identidad ni aceptación social. Podemos vivir rodeados de personas pero no sentirnos integrados ni aceptados. (más…)
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5 Maneras De Evitar La Venganza

Amor, Cambio, Coaching, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Perdón, Psicología
Hace unos días me sucedió una anécdota impartiendo un curso de Cuento y Coaching. Trabajamos el cuento de “El Lobo y Los Siete Cabritillos”. Al final del mismo, una vez la Mamá Cabra rescata a sus hijos de la panza del Lobo, estos se disponen a rellenarle la tripa con piedras para que al levantarse e ir a beber agua se matará. [caption id="attachment_1575" align="aligncenter" width="225"] "Cráneo con cigarrillo en llamas" - Vincent van Gogh[/caption] (más…)
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Los Secretos De Una Vida Afectiva Sana En La Madurez

Amor, Blog, Cambio, Colaboraciones, Entrevista, Espiritualidad, Inteligencia Emocional, Psicología
Hoy traemos una entrevista realizada a una profesional de la vida afectiva y amorosa en la madurez: Euri Mérida. A continuación nos dará a conocer su trayectoria, metodología y trucos para tener una vida afectiva saludable. [caption id="attachment_1598" align="aligncenter" width="246"] Euri Mérida[/caption] 1. Hola Euri. Antes de nada, me gustaría que te presentases. Hola Carlos, antes que nada quiero darte las gracias por esta entrevista, por abrirme las puertas de tu casa digital y compartir un rato mis vivencias con tu público. (más…)
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